ELEMENT AIR

L’élément Air nous souffle la légèreté, et le repos. Un espace de respiration. Un temps de pause. Un temps pour soi. Un retour à l’intérieur avant une pollinisation féconde.

Mettre sur pause toutes les sollicitations de la vie courante, retrouver le calme, se désencombrer, entrer dans son espace créatif, prendre le temps de se (re)découvrir, se détendre, se laisser guider par son intuition… S’ouvrir à soi.

Nous vous verrons comment less is more, connaître et apprivoiser les lois de l’abondance pour trouver le bon tempo et être dans notre flow optimal de renouvellement : lâcher un passé  encombrant,  comportements inhibiteurs , les procrastinations  et s’acclimater au vide. Un vide que l’on ne cherche pas à combler à tout prix par de l’hyperactivité. Apprendre à rester au centre de son être, dans le non-agir, comme un sas à la créativité.

Tout le monde peut méditer, pratiquer le Yoga et ressentir cet espace qui est le soi.  En quelques jours on peut rencontrer, cet espace en nous, de véritable paix.  Là où le temps s’arrête, là où nous sommes véritablement inspirés, là où la créativité émerge. Les ateliers de ce stage sont des graines, qui avec un peu de pratique de retour chez soi, permettent de  ressentir son flow optimal pour agir en conscience et fécondité. Découvrir la puissance de la vulnérabilité.

La peur de mon inconnu est un paratonnerre à l’abondance. 

La vulnérabilité est un  état d’inspiration et de créativité

 Sandrine Perrot

LE LIEU : Venez découvrir ce petit coin de paradis à seulement 3h de TGV de Paris et 1h de Bordeaux et Toulouse : lesamarantes.fr

ACTIVITÉS

Durant ces 4 jours nous vous offrons un panel d’activités variées, alternant l’expérience intérieure et le partage :

Prana Yoga et Pleine Conscience
Méditations guidées, assis, en mouvement, et en musique
Ateliers d’écoute active  et de lâcher prise
Développement sensoriel ( auto-massage, Do-in et ancrage) et de l’Intuition
Ateliers de créativité et d’Intelligence Collective
Marches méditatives et bains de nature
Moments de partage et de rire autour d’un bon repas
Temps libre pour intégrer vos expériences à votre rythme

NOTRE APPROCHE

Notre intention est de privilégier les sens, et le respect des rythmes de chacun. La pratique « d’être ensemble » permet le soutien et la bienveillance du groupe, tout en donnant l’espace à l’être pour pouvoir exprimer petit à petit son unicité. Faire l’expérience d’exprimer qui l’on est vraiment procure une joie intense et une légèreté, un état extrêmement favorable à « oser » créer.

Pour s’accueillir de la sorte vous aurez peut-être à traverser des moments de chaos où certaines peurs remontent à la surface ; comme la peur de se montrer, la peur du vide, la peur du changement. Et même la peur de sentir et recevoir.

Au-delà des techniques, la méditation est surtout un état intérieur merveilleux. Dans cet état, je peux aisément entendre, guérir, et ainsi réveiller mon potentiel créatif

Antoine Delabarre

PROGRAMME D’UNE JOURNÉE TYPE

9h – 10h Petit déjeuner

10h – 10h30 Eveil Corporel et Pleine Conscience

10h30 – 11h30 Atelier Écoute Sensorielle et Intuition

Pause Tisanes et fruits secs

11h30 – 13h Atelier Lâcher – Prise

13h – 15h30 Déjeuner et repos

15h30 – 17h Activité « Oser sa créativité »

Goûter maison

17h30 – 18h30 Partage

18h30 – 19h30 Atelier Méditations en mouvement

Temps libre et Intégration

20h Diner

TARIFS

Stage résident – repas inclus  (Possibilité de régler en plusieurs fois)

-hébergement en chambre une à deux personnes : 580€

-hébergement en chambre trois personnes ou plus : 480€

(dont 250€ frais pédagogiques)

Stage non résident -repas et frais pédagogiques inclus 380 € (hébergement à l’extérieur)

RÉSERVATION –150€ d’arrhes à verser

-par chèque à l’ordre ‘ SAS Les Amarantes’ à l’adresse suivante : Les Amarantes – 1971 ch du Pech – lieu-dit Michelou – 47360 COURS

-par virement : IBAN FR76 1330 6003 2623 0883 8206 488. Titulaire SAS Les Amarantes

Arrhes non remboursables à compter du 6 juin 2022

LES INTERVENANTS

Antoine DELABARRE                      Sandrine PERROT

Coaching Authenticité                      Chiropracteur

06 23 98 20 91                                 06 81 35 26 32

www.antoinedelabarre.com              www.pepitesdesoi.com

Grâce à ce stage, j’ai appris à être encore plus moi-même, plus libre de vivre et d’être. A m’aimer comme je suis et à accueillir ce que je suis et ce que je vis. Je repars avec de belles sensations, réalisations et une nouvelle élévation. – Fanny