Offrez-vous une bulle de bienveillance, un bain de nature, pour couper avec cette agitation mentale 2020 et prendre soin de vous.  Se détendre en profondeur et se reconnecter  aux sensations vraies, comme dépollution émotionnelle et numérique. Revenir à l’essentiel.

DÉTOX ÉMOTIONNELLE ET NUMÉRIQUE

Le site des Amarantes se prête à merveille à retrouver son rythme naturel. La beauté du lieu en pleine nature permet une véritable reconnexion.

RELAXATION PROFONDE EN EAU CHAUDE,  BAIN SONORE ET VISUEL

Nous nous immergerons au Spa le Miel et L’eau où nous pourrons ressentir les bienfaits de l’eau chaude, de la respiration cellulaire et du développement  de l’onde primaire. Nous aurons la joie d’être baignés par un concert méditatif-live, bercés par une vidéo-mapping. Petit à petit un lâcher prise et une détente de plus en plus  profonde  permettra l’expérience de ressentir  une renaissance sensorielle comme accès privilégié à notre conscience (Watsu).

Nous aurons aussi accès au sauna pour se détoxiquer des toxines et restituer la microcirculation.

 BIEN NOURRIR SON CORPS ET SON ÂME

Nous pratiquerons des marches en pleine nature, et des ateliers psychosensoriels et méditatifs :

Auto-massage : Qi-gong des organes, réflexologie et Do-in

Atelier Déployer ses ailes

L’atelier « Déployer ses ailes »  m’ a permis de me libérer et d’ouvrir mon cœur. Charline

Nous aborderons en douceur le bien se nourrir avec un cours sur la naturopathie et la digestion (pourquoi favoriser telle ou telle cuisson, produit ou association, et, comment faire le tri, entre véritable santé et green marketing  gluten free, bio etc) .  Un atelier CO-CUISINE. de plats végétariens, créatifs, et, de notre terroir, sera l’occasion d’allier nourritures terrestres et celles de l’âme.

Basé sur une solide connaissance de la médecine holistique, notre enseignement visera avant tout à développer l’écoute profonde, pour opérer des changements de l’intérieur à petits pas, au lieu de s’imposer des régimes tyranniques successifs, qui nous font osciller de poids comme d’émotions.

Ce stage est ouvert à tous, nul besoin de prérequis, ni en méditation ni en cuisine, juste un zest de lâcher-prise et une pincée de confiance.

Un moment d’intériorisation en douceur, tout en restant reliés aux éléments, à la beauté et aux autres.

Du sur mesure. J’adore!… M’a permis de me respecter sans crispation. Maïalen

Chaque intervention et atelier portent un message. Nous sommes dans un havre de paix et d’amour grâce à toute l’équipe. Juliette

LES INTERVENANTS

Karine Petissof ostéo-énergéticienne, facilitatrice de  conscience, cercle de guérison

Sandrine Perrot  chiropracteur, naturopathe, écologie & pleine conscience www.pepitesdesoi.com

Mathieu Cuvillier harmoniciste, musique méditative

Sébastien Leborgne mapping-projector

Olivier Moulin chef  en douceur

ACTIVITÉS

Durant ces 4 jours, nous vous offrons un cocon d’activités, alternant l’expérience intérieure et le partage :
– Une relaxation aquatique en eau chaude (35°) et Watsu
– Une entrée au Spa le Miel et l’Eau avec accès au sauna
– Des ateliers d’intégration sensoriels et de transformation
– Des méditations en mouvement
– Des marches méditatives en silence
– Des moments de préparation et de partage autour de repas à tendance bio-végétarienne
– Des temps libres pour intégrer vos expériences à votre rythme

PROGRAMME D’UNE JOURNÉE TYPE

8h30 – 9h30 Petit déjeuner
9h30 – 11h Atelier Sensoriel et Méditations
Pause tisanes et fruits secs
11h – 13h Atelier Pleine Conscience
13h – 14h Déjeuner
14h – 15h Repos
15h – 16h30 Atelier Nature et Inspiration
Pause tisanes et fruits secs
17h -18h Cercle de Partage
18h – 19h Atelier Déployer ses ailes
20h Diner

TARIFS

Stage résident – hébergement en chambre partagée et repas inclus : 580€ (dont 250€ frais pédagogiques)
Stage non résident – repas et frais pédagogiques inclus : 420€ (hébergement à l’extérieur)

RÉSERVATION

Pour réserver votre place merci de nous faire parvenir le montant des arrhes (150€) remboursables en totalité pour raison sanitaire
– Par chèque à l’ordre ‘SAS Les Amarantes’ à l’adresse suivante : Me Sandrine Perrot, 32 rue Truffaut, 75017 PARIS
– Par virement : IBAN FR76 1330 6003 2623 0883 8206 488. Titulaire du compte : S.A.S. LES AMARANTES
– Par Paypal : en bas de cette page.

En cas de régime alimentaire particulier, merci de nous le signaler lors de votre inscription.

ACCÈS

Les Amarantes est un lieu de nature vivante au cœur du Lot-et Garonne, situé entre Agen et Villeneuve sur-Lot.
En train : jusqu’à la gare TGV de Agen. Nous pouvons organiser un co-voiturage pour votre acheminement en voiture jusqu’à chez nous. Location de véhicule également disponible en face de la gare (Hertz).
En voiture : dans votre navigateur entrer ‘Michelou, 47360 Cours’.

QUESTIONS

Vous pouvez nous poser vos questions par email : sandrinechiro@orange.fr ou par téléphone :
Sandrine 06 81 35 26 32