ÊTRE EN PAIX AVEC SES ÉMOTIONS – FLUIDIFIER SES RELATIONS

Grâce à un bain  de nature et de bienveillance, nous mettrons en lumière ce qui bloque dans nos relations et comment les fluidifier.

Le premier jour sera l’occasion de s’ouvrir sur la relation à soi.  Créer un espace de rencontre avec soi-même. Devenir une bonne compagnie pour soi !

J2 Relaxation profonde en eau chaude au spa Nous  nous immergerons en musique pour lâcher prise et nous abandonner à l’apesanteur. La relaxation profonde reliée à la respiration libère de la pression et nous connecte à l’essentiel, une douce renaissance aux portes de la conscience.

J3 Sortir des jeux de pouvoir et entrer dans une relation de qualité (Méthode Demartini). Nous verrons comment repérer et libérer certains blocages émotionnels  dans toutes nos  relations  ( et aussi à l’argent ,ou aux addictions) porteurs de schémas de répétition et de dévalorisation de soi. Comme des joueurs d’échecs nous apprendrons à nous déplacer sur l’échiquier de la vie, prenant davantage plaisir à jouer avec toutes ces lois énergétiques du vivant.

Trouver son alignement par le yoga et les méditations  L’eau prend  prend toujours la pente qui requiert le moins d’énergie. De même, une posture  alignée est la position  qui consomme  le moins d’énergie. Lorsqu’un meilleur alignement est trouvé pour une personne, la neurologie de celle-ci, comme pour l’eau, va immédiatement adoptée cette nouvelle organisation. L’expérience d’une nouvelle posture ré-insuffle de l’énergie vitale et permet de changer son champ d’attraction.

Pour ce retour d’hiver comme dans un cocon privilégié, nous prendrons soin du vivant qui est en nous et autour de nous partageant des bains de nature, de bons repas en santé et d’un bon feu de cheminée.

ACTIVITÉS

Durant ces 4 jours nous vous offrons un panel d’activités variées, alternant l’expérience intérieure et le partage :

• Des méditations guidées, assis, en mouvement, en silence ou en musique
• Des approches sensorielles comme des techniques de massage, de « Danse contact » et de relaxation profonde en piscine
• Des ateliers de Body langage et de communication non violente (PNL CNV et Intelligence Collective)
• Des marches méditatives et bains de nature expérimentant la confiance en l’autre
• Moments de partage et de rire autour d’un bon repas
• Temps libre pour intégrer vos expériences à votre rythme

NOTRE APPROCHE

Notre intention est de privilégier les sens, et le respect des rythmes de chacun.

La pratique « d’être ensemble » permet le soutien et la bienveillance du groupe, tout en donnant l’espace à l’être pour pouvoir exprimer petit à petit son unicité.

Faire l’expérience d’exprimer qui l’on est vraiment procure une joie intense et une légèreté, un état extrêmement favorable à « oser » créer.

Pour s’accueillir de la sorte vous aurez peut-être à traverser des moments de chaos où certaines peurs remontent à la surface; comme la peur de se montrer, la peur du vide, la peur du changement. Et même la peur de sentir et recevoir.

Du fait de notre expérience commune de thérapeute et coach, de plus de 25 ans, nous serons à même de vous accompagner en toute sécurité dans ces processus de transformation et d’ouverture pour rendre ce voyage intérieur doux et joyeux.

PROGRAMME D’UNE JOURNÉE TYPE

8h – 9h               Hatha Yoga  ( tous niveaux)

9h- 10h              Petit déjeuner

9h30 – 11h          Activité nature et d’écoute sensorielle

Pause tisanes et fruits secs

11h-13h                   Satsang-Atelier de présence et d’authenticité autour d’un thème

13h-15h30          Déjeuner et repos

15h30-17h           Jeux d’intelligence collective ou après-midi spa

Goûter maison

17h30 18h30       Cercle de partage et d’intégration

18H30-19h30      Atelier Méditation en mouvement

Temps libre et intégration

20h                     Diner

TARIFS

Stage résident – repas inclus

– hébergement en chambre partagée et repas inclus : 580€ (dont 250€ frais pédagogiques)

– hébergement en chambre trois personnes ou plus : 480€

Stage non résident – repas et frais pédagogiques inclus : 380€ (hébergement à l’extérieur)

RÉSERVATION

Pour réserver votre place merci de nous faire parvenir le montant des arrhes (150€):

• Par chèque à l’ordre « SAS Les Amarantes » à l’adresse suivante :

1971 chemin du Pech – lieu-dit Michelou- 47360 COURS

• Par virement : IBAN FR76 1330 6003 2623 0883 8206 488

Titulaire du compte : SAS Les Amarantes

Le montant de la réservation est non remboursable à compter du  28 mars 2022.

TÉMOIGNAGES

A faire et à refaire. Y gouter permet de s’abandonner à d’autres subtilités, ouvre d’autres portes. – Agnès

Je repars allégé des croyances qui me cachaient la beauté de la vie, le cœur joyeux, l’envie de jouir de la vie et de la communiquer aux autres – Joao