Ce stage s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent trouver leur chemin de traverse, vivre leur transition en conscience, oser se mettre en mouvement dans leur vie, arrêter de reporter le changement, et se rapprocher un peu plus de leur être authentique et de leurs aspirations.

Le premier pas pour aller au puits est le même que celui pour faire le tour du monde…

Le premier jour sera l’occasion de se détendre, de décharger, de déposer ses fardeaux.

Le lendemain nous apprivoiserons notre tyran intérieur qui juge et nous empêche de nous révéler.

Accueillir notre dualité, nos paradoxes, danser et chanter tout ce que l’on est.
Puis nous verrons comment créer du vide et trouver la paix intérieure pour trouver sa voie (x) et s’autoriser à rêver grand.

La dernière journée sera consacrée à comment matérialiser ses rêves selon les lois d’attraction et la visualisation créatrice (mise en travaux pratiques d’ancrage des intentions et du lâcher-prise).

ACTIVITÉS

Durant ces 4 jours nous vous offrons un panel d’activités variées, alternant l’expérience intérieure et le partage :

• Des méditations guidées, assis, en mouvement, en silence ou en musique
• L’enseignement du SRI (Intégration Somato-Respiratoire, issu du Pranayama) : 12 exercices qui permettent les rythmes physiologiques de transformation
• Des approches sensorielles, des ancrages conscientisés permettant une ouverture sereine
• Danse des polarités, danse de la transformation (Animal Totem), danse de l’unité accompagnée par de la musique en live
• Mouvements et Chants spontanés – Sons Guérisseurs – Chant du cœur – Cercle de rythme – Souffle chanté parlé et dansé
• Des ateliers créatifs, pour dessiner, mettre en voix et en mouvements ses rêves
• Des bains de nature expérimentant le souffle et le respect de ses rythmes
• Moments de partage et de rire autour de bons repas préparés par nos chefs
• Temps libre pour intégrer vos expériences à votre rythme

NOTRE APPROCHE

Notre intention est de privilégier les sens, et le respect des rythmes de chacun.
La pratique « d’être ensemble » permet le soutien et la bienveillance du groupe, tout en donnant l’espace à l’être pour pouvoir exprimer petit à petit son unicité et d’oser exprimer sa créativité.

Du fait de notre expérience commune de thérapeute et coach « de voie libre », de plus de 25 ans, nous serons à même de vous accompagner en toute sécurité et bienveillance dans ces processus de transformation et d’ouverture pour rendre ce voyage intérieur doux et joyeux.

Au cours de ce stage qui s’adresse à tous, nous verrons comment sortir de la procrastination, oser rêver et faire de ses rêves une réalité…

PROGRAMME D’UNE JOURNÉE TYPE

7h30 – 8h30 Éveil Corporel et Méditation
8h30 – 9h30 Petit déjeuner
9h30 – 11h Activités d’Écoute Sensorielle et
d’enseignement du SRI
11h Pause – café thé tisanes et fruits secs
11h15 – 12h45 Activités Nature : ressentir la vibration du vivant
13h – 15h30 Déjeuner et Repos
15h30 – 17h Jeux d’Intelligence Collective
17h Goûter – tisanes et fruits secs
17h30 -18h Cercle de Partage et d’intégration
18h – 19h30 Mouvements et chants spontanés en musique
20h Dîner et Soirées surprises (libre de
participation)

TARIFS

Stage résident – Hébergement en chambre partagée et repas inclus : 580€ (dont 300€ frais pédagogiques)
Stage non résident – repas et frais pédagogiques inclus : 450€ (hébergement à l’extérieur)

RÉSERVATION

Pour réserver votre place merci de nous faire parvenir le montant des arrhes (150€):
• Par chèque à l’ordre de Sandrine Perrot » à l’adresse suivante :
Me Sandrine Perrot, 32 rue Truffaut -75017 PARIS
• Par virement : Nous contacter

Le montant de la réservation est non remboursable à compter du 15 septembre 2018.

Vous pouvez également nous régler la totalité du montant du stage dès votre inscription.