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Stage Détox Méditation et Co-cuisine - LES AMARANTES

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Stage Détox Méditation et Co-cuisine

22 octobre à 17 h - 25 octobre à 17 h

450€ à 580€

En ce début d’automne, nous vous proposons un stage « Détox Gourmande », où vous apprendrez à prendre soin de vous, tout en douceur.

COMMENT ALLIER DÉTOX, SE NOURRIR AU MIEUX ET « DÉGONFLER » ?

Basé sur une solide connaissance de la médecine holistique, notre enseignement visera avant tout à développer l’écoute profonde, pour opérer des changements de l’intérieur à petits pas, au lieu de s’imposer des régimes successifs, à bout de souffle, qui nous font osciller de poids comme d’émotions !

Nous pratiquerons de longues marches méditatives et nous vous guiderons sur des soins de détente profonde et de prise de conscience : méditations en mouvement, sonores et silencieuses, et, pratique de la relaxation aquatique (Watsu) en eau chaude dans un magnifique spa le miel et l’eau.
Nous co-animerons des ateliers psychosensoriels (Automassage, Qi-gong des organes, réflexologie, Do-in et auto-shiatsu ) des cercles de partage, et des ateliers de cuisine en santé.
Cette « co-cuisine » de plats végétariens, créatifs, et, de notre terroir, sera l’occasion d’allier nourritures terrestres et celles de l’âme.
Nous aborderons quelques notions de physiologie, naturopathie et digestion pour comprendre pourquoi favoriser telle ou telle cuisson, produit ou association, et, comment faire le tri, entre véritable santé et green marketing ? ( gluten free, bio etc)

Comme le souligne Pierre Rabhi avec humour « Avant on souhaitait bon appétit ! Maintenant on dit bonne chance ! »

Ce stage est ouvert à tous, nul besoin de prérequis, ni en méditation ni en cuisine, juste un zest de lâcher-prise et une pincée de confiance.

Un moment d’intériorisation en douceur, tout en restant reliés aux éléments, à la beauté et aux autres.

LES INTERVENANTS

Karine Petissof*
Ostéopathe, énergéticienne, cercle de tambour

Sandrine Perrot*
Chiropracteur, enseignante d’écologie corporelle
www.pepitesdesoi.com

ACTIVITÉS

Durant ces 4 jours, nous vous offrons un cocon d’activités, alternant l’expérience intérieure et le partage :
– Une relaxation aquatique en eau chaude (35°) et Watsu
– Une entrée au Spa le Miel et l’Eau avec accès au hammam et sauna
– Des ateliers d’intégration sensoriels et de transformation
– Des méditations en mouvement
– Des marches méditatives en silence
– Des moments de préparation et de partage autour de repas à tendance bio-végétarienne
– Des temps libres pour intégrer vos expériences à votre rythme

PROGRAMME D’UNE JOURNÉE TYPE

8h – 8h30 Eveil des sens
8h30 – 9h30 Petit déjeuner
9h30 – 11h Marche méditative
Pause tisanes et fruits secs
11h – 13h Atelier Co-Cuisine
13h – 14h Déjeuner
14h – 16h Repos
16h – 17h30 Atelier Psychosensoriel
Pause tisanes et fruits secs
17h30 – 18h30 Cercle de Partage et Intégration
18h30 – 19h30 Méditation en mouvement
20h Diner

TARIFS

Stage résident – hébergement en chambre partagée et repas inclus : 580€ (dont 250€ frais pédagogiques)
Stage non résident – repas et frais pédagogiques inclus : 450€ (hébergement à l’extérieur)

RÉSERVATION

Pour réserver votre place merci de nous faire parvenir le montant des arrhes (150€):
– Par chèque à l’ordre ‘SAS Les Amarantes’ à l’adresse suivante : Me Sandrine Perrot, 32 rue Truffaut, 75017 PARIS
– Par virement : IBAN FR76 1330 6003 2623 0883 8206 488. Titulaire du compte : S.A.S. LES AMARANTES
– Par Paypal : en bas de cette page.

Le montant de la réservation est non remboursable à compter du 26 février 2020.

Vous pouvez également nous régler la totalité du montant du stage dès votre inscription.

En cas de régime alimentaire particulier, merci de nous le signaler lors de votre inscription.

ACCÈS

Les Amarantes est un lieu de nature vivante au cœur du Lot-et Garonne, situé entre Agen et Villeneuve sur-Lot.
En train : jusqu’à la gare TGV de Agen. Nous pouvons organiser un co-voiturage pour votre acheminement en voiture jusqu’à chez nous. Location de véhicule également disponible en face de la gare (Hertz).
En voiture : dans votre navigateur entrer ‘Michelou, 47360 Cours’.

QUESTIONS

Vous pouvez nous poser vos questions par email : contact@lesamarantes.fr
Vous pouvez également nous contacter directement par téléphone :
Sandrine 06 81 35 26 32

Détails

Début :
22 octobre à 17 h
Fin :
25 octobre à 17 h
Prix :
450€ à 580€

Lieu

Les Amarantes
Lieu-dit Michelou
Cours, 47360 France
Site Web :
lesamarantes.fr

Organisateur

Sandrine Perrot
Téléphone :
+33681352632
E-mail :
sandrine@lesamarantes.fr
Site Web :
http://www.pepitesdesoi.com

Billets

Les numéros ci-dessous incluent les billets pour cet événement déjà dans votre panier. En cliquant sur «Obtenir des billets», vous pourrez modifier toutes les informations existantes sur les participants ainsi que modifier les quantités de billets.
Les Amarantes : Stage Détox Méditation et Co-cuisine
580,00
Illimité
Les Amarantes (Non-Résident) : Stage Détox Méditation et Co-cuisine
450,00
Illimité