Dans un bain de nature , une invitation chaque jour à marcher en silence et à se relier à son rythme. Un temps de détente profonde pour se reconnecter à  sa propre  nature. M’apercevoir que   » je suis la nature  » , j’ai donc cette intelligence en moi. Donner plus d’espace de liberté entre ce qui m’ arrive et comment j’ y répond. Sortir de l’habitude d’une réponse toute faite, conditionnée pour une réponse plus créative. Observer en silence cette présence de l’être et explorer alors la notion du non-agir très puissante.

Éveils Sensoriels 

• Do-in et QI gong des organes
• Exercices d’intégration somatotrope respiratoire  ( pranayamayoga yoga du souffle )
• Initiation à l’observation posture-émotions-croyances
• méditations guidées Terre-Ciel

Chaque matin et soir s’inviter à une écoute intérieure et accueillir  avec son état du moment. Se libérer de la pression et s’ouvrir à un espace de paix. Tous niveaux.

Voyage Sonore

Fabien initié au sons et chants guérisseurs vous enveloppera de sa magie au cours de plusieurs sessions, vous permettant de décrocher du mental et d’explorer une autre voie celle du silence et de l’intuition. Pour certaines personne cela peut être une première expérience de s’apercevoir qu’elle ne sont pas que un mental qui occupé toute la place et qui régente tout. En effet Les sons et chants guérisseurs des bols tibétains , gongs et diapasons alliés au toucher doux et enveloppant, vous emmènent dans une relaxation profonde et un voyage intérieur inédit. En réharmonisant le corps à sa fréquence naturelle, l’effet de « résonance » est un soin énergétique très puissant . Ce voyage sonore nous emmène au coeur de nous même, aux portes de la conscience et de notre être authentique.

Ateliers d’écologie profonde

Nous expérimenterons le Tao du clown afin de  rendre visible nos lourdeurs et de les rendre légères avec laide de tous.Le groupe non jugeant aide à transformer n’importe quel « plis » de notre tyran intéRieur.

Au cours d’ateliers du vivant nous nous s’accorderons aux lois universelles, en créant  des espaces de rencontre véritable où l’autre devient un révélateur et guide pour mon être au lieu d’être un « gêneur » ;

L’ Initiation au chant-contact grâce à Mathieu et à la danse-contact, avec Sandrine nous permette de goûter à la rencontre authentique avec soi et aussi avec l’autre. Parfois cela sonne faux et c’est ok aussi . Parfois c’est gênant et l’on apprend à mettre des limites juste pour soi, le dire avec la communication non violente et l’on s’aperçoit alors que la gêne disparait. Pouvoir dire non sans culpabilité et sans peur permet que nos « OUI » soient des vrais « OUI »

Expérimenter des liens qui libèrent t qui nous ancre dans une relation nourrissante et épanouissante s’apprend c’est une intelligence que l’on peut developer affiner et on vous y invite dans la joie l’humour et la bienveillance. Permettre de donnner avec justesse et de recevoir avec respect pour une circulation optimale de l’énergie dans nos relations

J’ai déposé la culpabilité, ça fait un bien fou !Je repars avec la douceur, l’envie de mieux m’accueillir et d’accueillir les autres tels qu’ils sont. L’envie d’écouter mon cœur. L’envie de revenir aux Amarantes. Je repars avec de précieux amis. Anne Valérie

Grâce à cette retraite, j’ai appris à être encore plus moi-même, plus libre de vivre et d’être. A m’aimer comme je suis et à accueillir ce que je suis et ce que je vis. Je repars avec de belles sensations, réalisations et une nouvelle élévation. – Fanny

TARIFS

RETRAITE RESIDENT  (hébergement et repas compris dont 250€ de formation)

620€  hébergement en chambre  une ou deux personnes

520€ hébergement en chambre 3 personnes et plus

RETRAITE non résident  350€ inclus le repas du midi ( hébergement  à l’extérieur)

RÉSERVATION

Pour réserver votre place merci de nous faire parvenir le montant des arrhes (200€) :
– Par chèque à l’ordre ‘SAS Les Amarantes’ à l’adresse suivante : LES AMARANTES, Lieu-dit Michelou, 47360 COURS
– Par virement : IBAN FR76 1330 6003 2623 0883 8206 488. Titulaire du compte : S.A.S. LES AMARANTES

PROGRAMME  d’une journée type
8h – 9h Petit-déjeuner

9h – 9h30 Eveils sensoriels et Météo intérieure

9h30 – 11h Marche d’Etonnement  et Méditation

11h – 11h30 Pause

11h30 -13h Atelier Vivance

13h -15h Déjeuner et Repos

15h -16H30 Atelier Reliance

17h-17h30 Pause

17h30 – 18h30 Cercle de partage

18h30 – 19h30 Atelier Méditation en mouvement et intégration

20h Dîner