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SUMMARY:Retraite  Paix  & Transformations Profondes  de nos relations
DESCRIPTION:Cette retraite est centrée sur la transformation profonde de nos relations : relation avec soi-même\, la relation avec l ‘autre et  la connexion à plus grand que soi\,  au grand tout!\n\n\nDevenir ce que l’on veut voir advenir pour le monde\nGandhi\n\n\nA travers l’accueil de tout ce qui est déjà transformé et aussi de tout ce qui est encore blessé replié\, nous partirons de là où vous en êtes. Prendre le temps de s’accueillir et de se relier à qui nous sommes dans l’instant avec ce qui est fluide et aussi ce qui résiste pèse lourd encombre et finit parfois par prendre toute la place! Mettre un bâton dans l’engrenage\, qui donne l »impression »que l’on n’  a pas la vie que l’on voudrait avoir » mais on ne sait pas par quoi commencer… Comme si tout paraissait urgent\, comme si tout paraissait plat sans distinction entre ce qui est important et prioritaire et le reste. Cette retraite est l’occasion de créer cet espace-temps qui permet de reprendre son souffle et de nous relier à ce qui est vraiment essentiel pour soi et  de le remettre en priorité dans sa vie.\n\n\n\n\nPaix en soi\n\nDans un bain de nature \, une invitation chaque jour à marcher en silence et à se relier à son rythme. Un temps de détente profonde pour se reconnecter à  sa propre  nature. M’apercevoir que   » je suis la nature  » \, j’ai donc cette intelligence en moi. Donner plus d’espace de liberté entre ce qui m’ arrive et comment j’ y répond. Sortir de l’habitude d ‘une réponse toute faite\, conditionnée pour une réponse plus créative. Observer en silence cette présence de l’être et explorer alors la notion du non-agir très puissante.\n\n\nÉveils Sensoriels \n\nDo-in et QI gong des organes\nExercices d’intégration somatotrope respiratoire  ( pranayamayoga yoga du souffle )\nInitiation à l’observation posture-émotions-croyances\nméditations guidées Terre-Ciel\n\nChaque matin et soir s’inviter à une écoute intérieure et accueillir  avec son état du moment. Se libérer de la pression et s’ouvrir à un espace de paix. Tous niveaux. \nAugmenter sa puissance vibratoire \nUn bain sonore  au sons et chants guérisseurs vous  permet de décrocher du mental et vous emmènent dans une relaxation profonde et un voyage intérieur inédit . Pour certaines personne cela peut être une première expérience de s’apercevoir qu’elle ne sont pas qu » une tête » qui occupe toute la place et qui régente tout… L’effet de résonance réharmonise  le corps  à sa fréquence naturelle\,  » et augmente notre taux vibratoire et état de santé . Ce voyage sonore nous emmène au coeur de nous même\, aux portes de la conscience et de notre être authentique. \nSe relier aux autres \nLe Tao du clown  transforme nos lourdeurs en  humour  avec l’aide de tous.Le groupe non jugeant est un support important  dans la transformation des »plis » de notre tyran intéRieur.Au cours d’ateliers du vivant nous nous s’accorderons aux lois universelles\, en créant  des espaces de rencontre véritable où l’autre devient un révélateur et guide pour mon être au lieu d’être un « gêneur » \nL’ Initiation au chant-contact  et à la danse-contact\,  nous permettent de goûter à la rencontre authentique avec soi et aussi avec l’autre. Parfois cela sonne faux et c’est ok aussi . Parfois c’est gênant et l’on apprend à mettre des limites juste pour soi\, le dire avec la communication non violente et l’on s’aperçoit alors que la gêne disparait. Pouvoir dire non sans culpabilité et sans peur permet que nos « OUI » soient des vrais « OUI » \nExpérimenter des liens qui libèrent t qui nous ancrent dans une relation nourrissante et épanouissante s’apprend ! C’est une intelligence que l’on peut developper et affiner!  On vous y invite dans la joie l’humour et la bienveillance. Permettre de donnner avec justesse et de recevoir avec respect pour une circulation optimale de l’énergie dans nos relations \nJ’ai déposé la culpabilité\, ça fait un bien fou !Je repars avec la douceur\, l’envie de mieux m’accueillir et d’accueillir les autres tels qu’ils sont. L’envie d’écouter mon cœur. L’envie de revenir aux Amarantes. Je repars avec de précieux amis. Anne Valérie \nGrâce à cette retraite\, j’ai appris à être encore plus moi-même\, plus libre de vivre et d’être. A m’aimer comme je suis et à accueillir ce que je suis et ce que je vis. Je repars avec de belles sensations\, réalisations et une nouvelle élévation. – Fanny \nTARIFS \nRETRAITE RESIDENT  (hébergement et repas compris dont 250€ de formation) \n620€  hébergement en chambre  une ou deux personnes \n520€ hébergement en chambre 3 personnes et plus \nRETRAITE non résident  300€ inclus le repas du midi ( hébergement  à l’extérieur) \nRÉSERVATION \nPour réserver votre place merci de nous faire parvenir le montant des arrhes (250€) :\n– Par chèque à l’ordre ‘SAS Les Amarantes’ à l’adresse suivante : LES AMARANTES\, Lieu-dit Michelou\, 47360 COURS\n– Par virement : IBAN FR76 1330 6003 2623 0883 8206 488. Titulaire du compte : S.A.S. LES AMARANTES \nPROGRAMME  d’une journée type\n8h – 9h Petit-déjeuner \n9h – 9h30 Eveils sensoriels et Méditation \n9h30 – 11h Atelier Pleine Présence \n11h – 11h30 Pause \n11h30 -13h Atelier Exploration \n13h -15h Déjeuner et Repos \n15h -16h30 Atelier Reliance \n17h-17h30 Pause \n17h30 – 18h30 Cercle de partage \n18h30 – 19h30 Atelier Méditation en mouvement et intégration \n20h Dîner \n 
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CATEGORIES:Yoga et Méditations
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