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SUMMARY:Stage Méditations Yoga & Transformation
DESCRIPTION:Comme nous pouvons particulièrement bien nous en apercevoir au cours de ces premiers mois de l’année 2020\, la vie a sa façon bien à elle de nous présenter des opportunités de réflexions\, de remise en question\, de transformation\, d’évolution. Chaque nouvelle situation nous invite à nous réinventer pour vivre avec plus de grace\, de plénitude\, de joie. \nSuite à cette période de confinement\, nous sommes fermement inspirés à partager avec vous le meilleur de nous-mêmes pour vous guider humblement mais surement vers un épanouissement nouveau. \nEn nous rejoignant dans l’ouverture et l’envie d’explorer\, vous pourrez ainsi mettre sur pause toutes les sollicitations de la vie courante\, retrouver le calme à travers la méditation\, vous désencombrer grâce au yoga\, entrer dans votre espace vital\, prendre le temps de vous (re)découvrir\, vous détendre\, et entamer un processus de transformation personnel profondément bienfaisant. \nCe stage s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent se ressourcer pleinement au cours d’un séjour dense et léger à la fois\, guidé avec bienveillance dans un cadre magnifique\, au calme\, en pleine nature. \n« La paix intérieure est nécessaire pour entendre le murmure de notre intuition… Et pouvoir créer une nouvelle harmonie dans notre vie « extérieure »… » – Sandrine Perrot \nACTIVITÉS \nDurant ces 5 jours nous vous offrons un panel d’activités variées\, alternant l’expérience intérieure et le partage: \n– Hatha Yoga en douceur (tous niveaux )\n– Méditations guidées\, assis\, en mouvement\, et en musique\n– Ateliers d’écoute active  et de lâcher prise\n– Développement sensoriel ( auto-massage\, Do-in et ancrage) et de l’Intuition\n– Ateliers de créativité et d’Intelligence Collective\n– Marches méditatives et bains de nature\n– Moments de partage et de rire autour d’un bon repas\n– Temps libre pour intégrer vos expériences à votre rythme \nNOTRE APPROCHE \nNotre intention est de privilégier les sens\, et le respect des rythmes de chacun. La pratique « d’être ensemble » permet le soutien et la bienveillance du groupe\, tout en donnant l’espace à l’être pour pouvoir exprimer petit à petit son unicité. Faire l’expérience d’exprimer qui l’on est vraiment procure une joie intense et une légèreté\, un état extrêmement favorable à « oser » créer. \nPour s’accueillir de la sorte vous aurez peut-être à traverser des moments inattendus\, où certaines peurs enfouies à l’intérieur pourront remonter à la surface ; comme la peur de se montrer\, la peur du vide\, la peur du changement. Et même la peur de sentir et recevoir. Du fait de notre expérience commune de thérapeute et coach\, de plus de 25 ans\, nous serons à même de vous accompagner en toute sécurité dans ces processus de transformation et d’ouverture pour rendre ce voyage intérieur doux et joyeux. \n« Au-delà des techniques\, la méditation est surtout un état vibratoire intérieur joyeux et précieux. Dans cet état\, je peux aisément entendre\, comprendre\, lâcher\, évoluer\, guérir\, et ainsi activer un merveilleux processus de transformation intérieur. Tout cela est étonnement libérateur! » – Antoine Delabarre \nPROGRAMME D’UNE JOURNÉE TYPE \n7h30 – 8h30 Yoga\n8h30 – 9h30 Petit déjeuner gourmand\n9h30 – 11h30 Atelier Exploration et Intelligence Collective\n11h30 PAUSE Tisanes et fruits secs\n11h45 – 12h45 Atelier Transformation\n13h – 15h30 Déjeuner et repos\n15h30 – 17h Activité Ecoute Sensorielle\n17h PAUSE Gouter maison\n17h30 – 18h Partage\n18h – 19h15 Atelier Méditation\n19h30 Temps libre et Intégration\n20h30 Diner et Soirées surprises (libre de participation) \nLe programme pourra évoluer en fonction de la météo du jour. \nTARIFS \nStage résident – hébergement et repas inclus : 580€ (dont 300€ frais pédagogiques) \nHébergement en chambre partagée (2 à 3 personnes selon la taille du groupe) \nStage non résident – repas et frais pédagogiques inclus: 450 € (hébergement à l’extérieur) \nPour ceux qui le souhaitent\, possibilité d’étendre votre séjour bien-être aux Amarantes.\nJournée supplémentaire avec hébergement\, petit déjeuner et méditation guidée au réveil : 60€ (sans les repas\, mais vous pouvez utiliser la cuisine)\nPossibilité d’arriver dès le lundi 22 juin et d’une nuitée supplémentaire le dimanche 28 juin. \nRÉSERVATION \nPour réserver votre place merci de nous faire parvenir le montant des arrhes (150€):\n– Par chèque à l’ordre ‘SAS Les Amarantes’ à l’adresse suivante : Me Sandrine Perrot\, 32 rue Truffaut -75017 PARIS\n– Par virement : IBAN FR76 1330 6003 2623 0883 8206 488. Titulaire du compte : S.A.S. LES AMARANTES\n– Par Paypal : en bas de cette page. \nLe montant de la réservation est non remboursable à compter du 1er juin 2020. \nVous pouvez également nous régler la totalité du montant du stage dès votre inscription. \nEn cas de régime alimentaire particulier\, merci de nous le signaler lors de votre inscription. \nACCÈS \nLes Amarantes est un lieu de nature vivante au cœur du Lot-et Garonne\, situé entre Agen et Villeneuve sur-Lot.\nEn train : jusqu’à la gare TGV de Agen. Nous pouvons organiser un co-voiturage pour votre acheminement en voiture jusqu’à chez nous. Location de véhicule également disponible en face de la gare (Hertz).\nEn voiture : dans votre navigateur entrer ‘Michelou\, 47360 Cours’. \nQUESTIONS \nVous pouvez nous poser vos questions par email : contact@lesamarantes.fr\nVous pouvez également nous contacter directement par téléphone : \nSandrine 06 81 35 26 32 \nAntoine 06 23 98 30 91
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